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战神之王_ 第113章 洞口苦练-笔趣阁

时间:2021-01-13 11:12来源:网络整理 作者:采集侠 点击:
丛林狼小说战神之王 第113章 洞口苦练在线阅读。
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    从食堂出来,李锐先找到了判官讨要一把刀训练时用,判官没有多问,马上给后勤去了个电话,不一会儿,有人送来一把反曲刀,刀肚较宽,刀身向前弯曲,像一条狗腿,俗称******,在刀身与刀柄的连接处有一个V型凹槽,实战中用来导流鲜血,以免玷污刀柄。

    判官见李锐表情就知道对这款刀不是很熟悉,便笑道:“这是根据廓尔喀军刀仿造的,这种刀是世界上公认的最符合力学原理的反曲刀,当然,我们仿造的这种刀材料和廓尔喀军刀有很大区别,锋利程度世界前十,你用了就明白。”

    李锐估摸着选拔营的东西必然与众不同,感激的拿起刀就要离开,判官好奇的问道:“你想自学刀法不成?没人陪练,你这刀法练起来恐怕事倍功半。”

    “我观察过了,码头出去靠海的洞穴水流很大,而且不规则,海浪会涌进来,地下洞穴的水会涌出去,正好在洞口位置碰撞,产生的暗涌有很大撕扯力,人很难稳定中心,也无从借力,如果在这样的地方修炼,相信会事半功倍。”

    “你想去洞口位置练刀?”判官大惊,见李锐肯定的点头,不由露出了会意的笑,赞赏道:“你果然很聪明,那个地方条件最恶劣,别说练刀,就连人都站不稳,大海其他地方或许还能借力,洞口根本没办法借力,各种激流暗涌,确实是块好的磨刀石。”

    李锐点点头,见判官没有什么要交代的,便拿着刀离开,先将刀放到了房间,然后去健身房,健身房各种训练器械俱全,李锐虽然学了很多健身动作,但都是无器械健身动作,上器械从来没有过,健身房都是第一次进,便找到了教官。

    教官好像已经得到了判官的命令,没有多问,带着李锐先参观了健身房,然后一个个器械教授使用方法和要点,哪一种器械重点锻炼哪部分肌肉,各种器械怎么搭配使用等等,李锐学的很认真,不懂就问。

    一个小时左右,李锐在教官的带领下将所有器械都过了一遍,掌握了使用要领后自己训练起来,先踩椭圆机半小时,选拔营的椭圆机和外面健身房的椭圆机明显不同,是特殊定制了,拉力和爬坡设定系数更大。

    半小时后,李锐玩起了深蹲,这种复合型运动对训练非常有效,肩膀扛着重量慢慢蹲下,然后全凭腹部肌肉绷紧用力站起,而不是脚和后背用力,李锐先尝试单边二十公斤,加上杠杆一起就有五十公斤,做了二十个,单边又加了二十公斤,又做了二十个深蹲,感觉体力还行,单边又加了二十公斤,这意味着单边六十公斤,全部加起来一百三十公斤了,这个重量可不简单。

    李锐做了二十个,感觉有些气喘,没有再加,休息了一会儿继续做,一连做了五组,感觉心跳加速,气喘如牛,不得不停下来休息,喝了点水后练起了高位拉,就是双臂举起,全凭后背肌肉伸缩拉动杠杆,对背肌训练非常有效。

    五组高位拉结束后,李锐又拿起了哑铃卧推,就是人平躺在平板凳上,双手抓住哑铃向上推,这是训练胸部肌肉的最后办法,第一次练,李锐不敢上太大重量,只能尝试着慢慢来。

    等做完哑铃卧推后已经是两个小时了,李锐浑身湿漉漉的全是汗,这时,一些战士陆陆续续进了健身房,大家都不认识李锐,各自挑选喜欢的器械训练去了,李锐用哑铃练了一会儿手臂力量就离开了。

    回到房间,李锐休息了半个小时左右,脱下外衣和鞋子,穿着一条作训裤和一件体恤衫,拿起******再次出门,自由训练有个问题,训练的时候出现错误没人及时制导纠正,但好处就是自由,李锐来到码头,不见其他人影子,估摸着都随小组训练去了。

    噗通一声,李锐跳进了海水,朝洞口方向奋力游去,没多久就来到了洞口,外面晴空万里,海风徐徐,波浪滚滚,李锐停下来,一个海浪翻涌上来,推着李锐朝洞穴里面去了五六米远,等海浪消失后,洞穴里面的水反涌出来,又将李锐推到了外面,还没来得及稳定重心,又一个海浪翻过而来。

    李锐奋力朝海浪扑去,抵消了海浪的冲力,身体仅仅被推走了一米远左右,李锐抓起******训练起刀法来,人在海水中,没有地方落脚不说,还激流暗涌太多,根本无法稳定中心,这样的地方练刀确实非常困难。

    越是困难的地方越磨练一个人的意志力,李锐决定的事情从来不会放弃,一个海浪翻滚过来,李锐没有退,反而奋力朝海浪冲去,仿佛那是杀奔过来的敌人,手上******更是狠狠的劈砍过去,嘴里怒吼着,杀——!

    ******狠狠的砍在海浪上,如水后阻力加大,劈砍的路线不规则偏移起来,李锐紧紧抓住刀柄,稳住力道,不让刀的轨迹偏移,这种现象以前在水潭训练的时候也有,但水的阻力没有那么大。

    海浪过后,洞穴里面的海水反涌出来,将李锐整个人都掀起,根本没办法稳住中心,李锐干脆借力身体一转,扭动着朝一个方向猛刺过去,人借海浪力量,仿佛蛟龙出海,气势如虹。

    海浪过后,李锐身体不受控制的下沉,一招一式都要比在陆地施展付出几倍的力量,更重要的是身体重心不稳,这对腰力、协调力和应变能力有非常高的要求,需要李锐全神贯注应变周围环境,并作出正确判断后奋力出刀。

    两个小时后,李锐感觉自己已经虚脱,连刀都拿不稳了,算算时间,已经到了午饭时分,错过就没得饭吃,训练需要大量的营养,空腹训练适得其反,甚至将身体练废,不能大意,便朝码头游去。

    上了岸,李锐先回房间,随便冲洗一下,换上干净的衣服出门,直奔食堂,下楼梯的时候就听到一个阴阳怪气的声音说道:“哟,这是哪个花花公子啊,穿那么整齐,这是刚睡醒吧?”

    (本章完) (责任编辑:admin)
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